疼 痛 腰 背

修 复 指 南

髋部气球，腰痛无忧

第12讲：髋部气球，腰痛无忧

跟着气球的变大，让你的腿向下助长，让你的下腹朝上拿起，你会发现是一个当然的伸髋的力量，所有这个词身体就会起来。

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